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21.07.2026
RAV

Ferien während dem RAV? Alles zu kontrollfreien Tagen

Als Stellensuchende:r hast du beim RAV Anspruch auf Ferien. Wie kontrollfreie Tage berechnet werden und was du beachten musst, erfährst du hier.

Person sitzt entspannt auf einer Bank an einem Schweizer Bergsee, daneben ein apfelgrüner Rucksack
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Sommerzeit, Reisezeit – auch wenn du beim RAV angemeldet bist, hast du das Recht auf Ferien und Erholung. Viele Stellensuchende wissen jedoch nicht genau, wie das System der «kontrollfreien Tage» funktioniert, ab wann sie Anspruch darauf haben und wie man sie korrekt bezieht.

Die ständige Verfügbarkeit für den Arbeitsmarkt und das Erbringen von Arbeitsbemühungen können mental belastend sein. Deshalb ist es wichtig, Pausen einzuplanen. In diesem Beitrag klären wir die wichtigsten Fragen rund um deine Ferien während der Arbeitslosigkeit in der Schweiz.

Was sind kontrollfreie Tage beim RAV?

Kontrollfreie Tage sind gesetzlich geregelte Tage, an denen du von den Pflichten gegenüber dem RAV und der Arbeitslosenkasse befreit bist. Das bedeutet konkret:

  • Keine Bewerbungspflicht: An diesen Tagen musst du keine Stellenbemühungen tätigen.
  • Keine Verfügbarkeit: Du musst nicht für das RAV, die Arbeitslosenkasse oder potenzielle Arbeitgeber erreichbar sein. Du darfst ins Ausland reisen oder einfach abschalten.
  • Taggeldanspruch bleibt: Du erhältst für diese Tage weiterhin dein reguläres Arbeitslosentaggeld, obwohl du nicht vermittlungsfähig sein musst.

Ein kontrollfreier Tag entspricht nicht zwingend einem Ferientag im klassischen Sinne eines Angestelltenverhältnisses, wird aber in der Praxis genau so genutzt.

Wie viele Ferien-Tage stehen dir zu?

Der Anspruch auf kontrollfreie Tage ist im Arbeitslosenversicherungsgesetz (AVIG) klar geregelt. Die Berechnung ist relativ simpel, aber es gibt eine wichtige Wartefrist:

1. Die Wartefrist (60 Tage) Du hast erst Anspruch auf kontrollfreie Tage, nachdem du an 60 aufeinanderfolgenden Tagen (ca. 2 Monate) arbeitslos gemeldet warst und kontrolliert wurdest. In den ersten zwei Monaten deiner Arbeitslosigkeit kannst du also offiziell keine bezahlten Ferien beziehen.

2. Der Anspruch nach der Wartefrist Nach Ablauf der 60-tägigen Wartefrist hast du dir 5 kontrollfreie Tage erarbeitet. Für jeden weiteren vollendeten Monat (jeweils 20 kontrollierte Tage) der Arbeitslosigkeit kommen 2,5 zusätzliche Tage hinzu.

Insgesamt kommst du so auf 20 kontrollfreie Tage pro Jahr, was 4 Wochen Ferien entspricht.

Ferien beim RAV

Wichtige Regeln für den Bezug

Das RAV und die Arbeitslosenkasse (ALK) haben strikte Vorgaben, wie und wann du deine kontrollfreien Tage beziehen kannst:

  • Bezug in Blöcken: Kontrollfreie Tage sollten im Prinzip in ganzen Wochen bezogen werden (1 Woche = 5 kontrollfreie Tage). Einzelne Tage sind zwar in Absprache mit dem Personalberater möglich, aber nicht die Regel.
  • Meldefrist: Du musst deine Ferien zwingend mindestens 2 Wochen im Voraus deinem RAV-Berater oder deiner Beraterin melden. Tust du das nicht rechtzeitig, kann das RAV den Bezug verweigern oder Einstelltage verfügen.
  • Kein Übertrag ins nächste Jahr: Du solltest deine angesparten Tage beziehen, solange du beim RAV bist. Sie können nicht ausbezahlt werden, wenn du dich abmeldest (z.B. bei Stellenantritt).
  • Krankheit während den Ferien: Wenn du während deiner kontrollfreien Tage krank wirst, musst du dies (mit Arztzeugnis) sofort melden, dann können dir diese Tage unter Umständen gutgeschrieben werden.

PARAT: Organisiert bleiben, auch vor den Ferien

Damit du deine Ferien beruhigt antreten kannst, ist es wichtig, dass deine Stellenbemühungen für die restliche Zeit des Monats korrekt dokumentiert sind. Mit dem PARAT RAV-Tracking behältst du jederzeit den Überblick.

Du kannst deine Bewerbungen übersichtlich erfassen und siehst sofort, ob du dein monatliches Soll bereits erfüllt hast. Am Ende des Monats generierst du mit einem Klick den fertigen ZIP-Export für das RAV. So gehst du ohne offenen Pendenzen und mit einem guten Gewissen in deine kontrollfreien Tage.

Fazit: Erholung ist auch bei der Jobsuche wichtig

Die Stellensuche ist oft ein Vollzeitjob, der Energie und Resilienz fordert. Die kontrollfreien Tage sind dein gutes Recht und wichtig, um neue Kraft zu tanken. Plane sie frühzeitig, besprich sie transparent mit deinem RAV-Berater und nutze die Zeit, um den Kopf frei zu bekommen – damit du danach wieder mit vollem Elan in den Bewerbungsprozess starten kannst.